¿Dónde puedo encontrar materiales de estudio para el ENARM? 

Presentar el Examen Nacional de Aspirantes a Residencias Médicas (ENARM) es un reto que pone a prueba todo el esfuerzo de años de estudio, guardias y simulacros. Y aunque la preparación académica es clave, la forma en la que llegues al gran día puede marcar la diferencia entre sentirte seguro o dejarte vencer por el estrés. 

En este artículo te compartimos tips prácticos antes del ENARM, para que llegues con claridad mental, energía y confianza. 

¿Cómo llegar fuerte al ENARM 2025? 

1. Repasa de manera inteligente, no en exceso

En los días previos al examen, lo más efectivo no es saturarte de información, sino repasar de forma selectiva. Dedica tiempo a leer tus resúmenes, tarjetas o mapas mentales. Tu cerebro necesita estar fresco para rendir, no sobrecargado.

Un buen consejo es ajustar tu horario de sueño desde días antes, de manera que el día del examen tu cuerpo ya esté habituado a despertar con energía y en el mismo horario en que aplicarás la prueba.

2. Haz un simulacro en condiciones reales

Si aún no lo has hecho, regálate un simulacro completo bajo condiciones similares a las del examen real. Esto entrena tu resistencia mental y te ayuda a manejar mejor los nervios.

Recuerda que el ENARM no solo mide cuánto sabes, sino también tu capacidad de mantenerte concentrado durante varias horas.

3. Cuida tu cuerpo y tu energía

La preparación no es solo académica: también es física y mental. Mantente bien hidratado, come ligero y evita excesos de café o comidas pesadas que pueden afectar tu rendimiento. Un cuerpo equilibrado siempre rinde mejor.

Incluir algo de actividad física ligera también ayuda a liberar tensión y mantener claridad mental.

4. Prepara tu kit de examen con anticipación

El día anterior organiza todo lo que necesitarás: identificación oficial, comprobante de registro, plumas, agua, un snack ligero y ropa cómoda. Evita las prisas de última hora que solo generan ansiedad.

Desconéctate de chats llenos de rumores o “tips de último minuto”. Mantener tu propio ritmo y rodearte de calma será más efectivo que cualquier consejo de última hora.

5. Recuerda tu motivación

Cuando aparezcan los nervios, tranquiliza tu mente con la razón de por qué comenzaste este camino: tu vocación médica, tus futuros pacientes y tu sueño de obtener una especialidad. Esa motivación es tu mejor herramienta para mantener la calma y la concentración.

¿Dónde puedo encontrar los materiales para el ENARM?

Aquí viene la pregunta del millón, y probablemente la razón por la que estás aquí: ¿dónde encontrar los materiales adecuados de estudio? 

Existen diferentes opciones: plataformas especializadas, cursos intensivos, librerías digitales y bancos de preguntas. Sin embargo, las mejores alternativas suelen ser aquellas que incluyen cursos estructurados con simuladores en formato real de examen. 

También puedes encontrar recursos en PDF y bancos de preguntas en grupos de estudio de redes sociales o sitios web. No obstante, es fundamental que el material esté actualizado y basado en las Guías de Práctica Clínica (GPC) vigentes en México, ya que el ENARM evalúa conocimientos alineados a estos lineamientos. 

Si bien es posible prepararse de forma independiente, contar con un curso que incluya acompañamiento académico, simuladores y un portal especializado puede marcar una gran diferencia. 

En AMIR México acompañamos a los aspirantes con una preparación integral: desde simulacros en formato real hasta estrategias de manejo del estrés. Sabemos que la diferencia no siempre está en cuánto estudiaste, sino en cómo llegas al examen. Por eso, ofrecemos un curso especializado en modalidad presencial u online, con la posibilidad de avanzar a tu propio ritmo. 

¿Quieres más consejos y recursos para el ENARM? Descubre cómo nuestro curso especializado puede ayudarte a conseguir tu plaza. 

Te interesa conocer más sobre el ENARM? Haz clic aquí y accede a más recursos informativos.